2020-09-10 眠れぬ夜は更年期の始まり? 昨夜は、久しぶりに朝まで眠れなかった。 寝る前にカフェインを摂っていないのに。 悩みごとを抱えていないのに。 歳だから、と、あきらめるしかないのかなあ。。。 翌日予定があるときに眠れないのはつらいなあ。。。