2020-09-11から1日間の記事一覧
不眠は更年期の始まり⁉と思っていたけれど、今日twitterをみていたら、秋は夏の疲れや体内時計の乱れ等で不眠になりやすい、というツイートを発見。 季節性のものかもしれない、というのは、ちょっとした救い。 それはそれとして、朝起きれなかったり、逆に…
不眠は更年期の始まり⁉と思っていたけれど、今日twitterをみていたら、秋は夏の疲れや体内時計の乱れ等で不眠になりやすい、というツイートを発見。 季節性のものかもしれない、というのは、ちょっとした救い。 それはそれとして、朝起きれなかったり、逆に…