6月。
ちょっと蒸し暑いときもあるけれど、朝晩部屋に吹き込む風がやさしく、過ごしやすい時季ですね。
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図書館で借りたツボの本。
著者の高橋徳医師を知ったのは、こちらのnote。
（このnote、何をきっかけに知り、読み始めたのか、忘れちゃったけど、フォロワー数も”スキ”の数も、最近ぐっと増えている…）
アトピーは、自律神経のバランスを整え、体質改善を進めることが特に重要です。そのために、足の三里、合谷、風池、三陰交、陰陵泉を刺激するとよいでしょう。
この５つのツボは、更年期障害による不快症状の改善にも有効、とのこと。
最近サボっていたけど、久しぶりにお灸をしてみようかな・・・。
